В Дар: Как научиться медитировать

Вы получите полезные материалы:

Разбор основных ошибок и мифов о медитации
Аудио-энергомедитация “Осознанность”
3 Базовых состояния сознания: что они дают и как на них настроиться

Системный подход к практике медитации: сколько, когда, где и как медитировать?


Почему медитация – единственный ключ к миру Осознанности?
Какие трансформации в личности происходят от практики медитации
Как остановить беспорядочный поток мыслей?
Три классических этапа медитации


Четыре режима работы внимания и как их развивать


Как не позволить беспокойству взять верх?


Уровни эмоциональной зрелости
Системный подход к эмоциям: положительные, отрицательные и гармоничные эмоции на 7 уровнях
Как достичь Эмоциональной Гармонии?

5 неочевидных причин напряженности в теле и как медитация может помочь


Как научиться Глубокому Расслаблению?
8 глубинных причин лени и как их трансформировать
Утренние практики медитации и усиления энергетики
Практика оживления энергии своего тела
Ошибки и опасности работы с энергией
Как научиться Искусству Намерения?


Намерение на 5 уровнях медитации и почему аффирмации – это зло?
… и многое-многое другое

Получите в Дар >>>

Удачи!